Deixar a vida mais leve! É difícil achar quem não tenha esse objetivo. E os colaboradores da Arenales Homeopatianimal fizeram literalmente isso, participando de um acompanhamento nutricional para perder alguns quilinhos extras e chegar na medida certa.
Ao todo foram realizados 10 encontros ao longo de cinco meses com a nutricionista do Sesi, Eva Aparecida Trombeta Correia, que deu orientações sobre atividade física, o que comer ou não, de que forma perder peso, além de promover pesagens e exames de bioimpedância que mede a quantidade de água, gordura e massa magra do corpo.
Os colaboradores que aceitaram o desafio conseguiram promover uma reeducação alimentar e perder peso. Entre o grupo, rolou uma gincana que ao final revelou quem perdeu mais peso e ganhou mais massa magra. A vencedora foi a gerente de qualidade da empresa, Jacqueline Batinga.
Ela conta que nunca tinha feito um acompanhamento nutricional. “Foi muito bom! Aprendi bastante mudando minha alimentação, comendo sempre de três em três horas, e reduzi as quantidades de alimentos no almoço e jantar.Uma coisa que mudei também foi em relação as frutas, não tinha o hábito de comê-las, mas depois do acompanhamento, acabei aderindo”.
Jacqueline diz que apesar de ter entrado na dieta, não passou fome e o organismo se adaptou a uma nova rotina. “Hoje estou muita mais satisfeita com o meu corpo e sei que estou prolongando a vida com uma alimentação mais saudável”.
A ganhadora recebeu como presente uma cesta de frutas e dois livros sobre alimentação. Outros dois colaboradores participantes que também tiveram bons resultados, receberam livros.
