Até para emagrecer o ovo é um aliado. Além de ser uma fonte generosa de nutrientes importantes, um ovo de galinha contém, em média, 70 calorias. Ele é, disparado entre outros alimentos, o mais completo e mais rico em quantidade de vitaminas. Todos esses elementos nutritivos do ovo são encontrados tanto nos de casca branca…
LEIA MAIS07-02-2008 |